Pensieri frequenti sul suicidio e tagli.

Buongiorno, penso di avere un problema..circa 12 anni fa forse anche di più, quando i miei genitori si stavano per separare...in seguito a crisi di pianto quasi "isteriche" farmi tagli sulle dita con il coltello(mi pare ero in 5 elementare). Poi è ricapitato quando ero alle scuole medie, perchè ero presa di mira e stavo male, pensavo di essere inadeguata ecc.. pure in quel periodo mi facevo taglietti non molto grandi, col coltello o col rasoi, ed è in questo periodo che ho iniziato ad avere pensieri anche sul suicidio.
Anche durante gli anni successivi, in modo sporadico accadeva
. A volte però, come in questi giorni i pensieri sulla morte si stanno facendo sempre più frequenti come i tagli, che da piccoli graffi stanno diventando sempre più profondi. Io non penso di voler morire, anche se spesso ci penso, penso a metodi indolori di morte, e ci penso seriamente, ma forse più che desiderio di morire è desiderio di far sentire agli altri la mia mancanza non so...ma quando sto male e mi taglio sembra che il dolore passi.
Non so che fare! se ho bisogno di una cura , dei calmanti ecc... Vorrei avere un vostro parere, vi ringrazio.