Respiro male

Buonasera,ho 20 anni e circa da un anno soffro di cattiva respirazione,mi spiego meglio sono andato a controllo dal medico e mi ha detto che ho una narice più chiusa ,che con l'aiuto di uno spray antiallergia si è risolto,ma solo per un breve periodo,ora non mi risolve più nulla ,ma i sintomi sono diversi del tipo: respiro forzato come se l'aria non mi entrasse completamente nei polmoni,un nodo in gola,naso chiuso,tremolii agli arti ,giramenti di testa e sudo freddo,questi sintomi in alcuni giorni sono molto più accentuati mentre per altri periodi scompaiono,ho sempre paura di soffocare e di non riuscire a respirare per questo preferisco rimanere a casa,sono un tipo ansioso che subito si preoccupa,la domanda è:può essere un fattore psicologico o posso avere seri problemi? anche perchè se non potevo respirare sarei già morto,questo è quello che mi dico sempre,ma puntualmente la situazione si ripete,maggiormente in estate,cosa pensate che sia? devo preoccuparmi? è + di un anno che me lo fa... Helppppppppp!