Ansia generalizzata rimedi

Salve dottori volevo porvi una domanda a cui voi poteterispondere. Non molto tempo fa mi sono imbattuta in un sito dove uno psicologo online affermava che se una persona soffre d ansia ad ogni attacco non dovra srammatizzate e pensare positivo. Pensando che questa e'solo un momento di agitazione passera ' a brave perche 'questo tipo di reazione non e'altro che. Sempun disturbo ossessivo compulsivo.ora gentili dottori so che i disturbi d ansia vanno curati da professionisti come voi ma non rieco a capire una perdona per stare calma durante l attacco cosa deve fare secondo il dottore. Si dovrebbe sempre seguire una terspia farmacologica e contattare continuamente il medico secondo voi l ansioso cosa dovrebbe fare grazie mille