Sindrome ansiosa depressiva

Salve , soffro di una sindrome ansiosa depressiva ,almeno questa è la diagnosi fornita dai vari dottori in cui sono stato in cura , ormai dal 2009, sono tutt ora seguito da uno psichiatra, che anche lui sostiene la stessa diagnosi, per un anno e mezzo ho fatto psicoterapia e cura farmacologica con efexor presso un neurologo e uno psicologo e voglio precisare che un anno di cura con questo psicofarmaco solo nell ultimo periodo di un anno di assunzione ho iniziato a star meglio( e ancora meglio a basso dosaggio quindi in fase di scalo) e subito mi sono recato da quest ultimo psichiatra psicoterapeuta cosi poteva sotto mia richiestai togliermi i farmaci cmq continuando un nuov percorso di psicoterapia , visto anche che con il vecchio psicologo nom mi trovavo molto bene.ora purtroppo tiro le giornate a forza per i vari attachi d ansia e alcune volte anche crisi depressive.quello che vorrei capire come mai cmq togliendo i farmaci forse prematuramente tutti i sintomi sono ritornati ?la psicoterapia non ha fatto nulla? , e se dovessi riprenderli cosa che assolutamente il mio nuovo psichiatra non vuole che faccio, dovrei assumere un nuovo farmaco magari meno ansiolitico perche cmq mi ha detto che l efexor provoca ansia oppure cmq assumere lo stesso visto che anche dopo un anno cmq ho avuto qualche risultato.la cosa che nn mi spiego e come mai stendendomi per riposare sento tremare tutta la parte toracica e la mattina mi alzo come se mi sentissi dietro la schiena tutto un blocco e frenato da questo stato di paura. .