Depressione ansiosa

Da 2 anni soffro di depressione ansiosa.tutto e'cominciato dopo una crisi di panico,pensavo che le cose sarebbero migliorate da sole e non mi sono subito rivolto a uno specialista,trascinandomi per mesi questo stato di cose.dopo diversi mesi a marzo dell'anno scorso mi sono rivolto al mio medico curante il quale mi ha cominciato a curare con xanax 25(poi passato a50)3 volte al giorno e elopram 40.sono andato avanti quasi un anno con questa cura ma dopo i primi miglioramenti la situazione e' diventata stazionaria .poi ho scoperto che lo xanax va usato per un massimo di 8 settimane e poi interrotto o sostituito.comumque ho interrotto quella cura. (e ho cambiato anche medico curante)ora ,a giugno,sono in attesa di una visita psichiatrica come si deve ma quello che vorrei sapere e se e' normale(diciamo cosi)o oltre agli sbalzi di umore,il fatto di vivere la giornata con un senso di surreale come stordito,questa sensazione aumenta di piu' il mio stato di ansia e di depressione .aspetto una sua risposta e la ringrazio