Alterazioni ritmo sonno-veglia

Gentili dottori, sono un ragazzo di 21 anni e mezzo che ha sofferto in passato di attacchi d'ansia con somatizzazioni allo stomaco. Ho seguito cure mediche diverse per un periodo di tempo abbastanza lungo, dapprima con compresse di valeriana, poi con le gocce di Lexotan e ora sto alla fine del ciclo, durato un anno, di farmaci prescrittimi dalla neurologa (Pasaden e Cipralex, assunti con dosaggio prima ascendente e poi discendente) il tutto accompagnato da un ciclo di psicoterapia individuale. Nel corso di questi anni, ossia dalla mia maggiore età, ho avuto un disturbo che nell'ultimo periodo si è acuito a dismisura, che è quello dell'alterazione del mio ritmo circadiano. Premetto che durante il giorno ho molto sonno e che quindi dormo diverse ore, ma dacchè riuscivo ad addormentarmi facilmente alle 2.00-3.00 di notte e quindi volendo, a svegliarmi la mattina, nell'ultimo mese o due ho bisogno di aspettare prorpio quasi la mattina, quindi le 6.30-7.00, potendomi svegliare solo a pranzo con un gran mal di testa, oppure alle 17.00 per poter stare bene. La neurologa mi ha consigliato un anno fa di svegliarmi forzatamente alle 8.00 dicendomi che dopo un paio di giorni sarebbe tornato tutto come prima, ma purtroppo anche non dormendo proprio per una notte intera e restando sveglio per tutto il giorno successivo, non sono riuscito a risolvere il problema. Premetto anche che non ho problemi o pensieri tali da lasciare che la notte la mia mente divaghi senza riuscire a prender sonno. Venendo al dunque, questo mio problema ha diverse fastidiose conseguenze sia fisiche che mentali, compromettenti anche i miei doveri soprattutto da studente, dal momento in cui non riesco praticamente mai ad esser sveglio la mattina. Chiedo consulto perchè vorrei tanto risolvere il problema in via permanente e non so se si possa fare in modo breve, supponendo che sia un problema legato anche o soprattutto all'ansia, oltre ciò vorrei chiedere se c'è un modo per far sì che io possa essere attivo di mattina entro un paio di giorni, dal momento che questo lunedì 17/06 ho un esame importante all'università, che si terrà alle 9.00 e sono disperato su come fare per essere attivo fisicamente e mentalmente per quell'ora dato che sto andando sempre a letto la mattina svegliandomi direttamente il pomeriggio.
Ringrazio anticipatamente.
Cordiali saluti.