Ho il terrore di essere depressa

Due mesi fa, dopo 9 anni insieme e vicini, il mio ragazzo ha deciso di partire per lavoro per Milano.
E' successo all'improvviso, io volevo provasse prima a cercare qualcosa qui almeno... Così sono stata presa dalla paura e mi sono fatta da parte. In un momento in cui avevo bisogno di rassicurazioni, lui si è messo sulla difensiva ed è quasi sparito.
Da allora ho provato a lasciarlo, a prendermi una pausa, a starci insieme...
Ho messo in dubbio tutti i 9 anni, e da lui non avevo conferme, perchè si è sentito non appoggiato e non capito, e si è allontanato.
Così sono stata male, agitata, a pensare sempre alla stessa cosa.
E ora mi ritrovo in uno stato in cui non mi riconosco.
Sempre triste,non ho entusiasmo per nulla, la mattina mi sveglio e mi viene l'ansia e la paura di affrontare la giornata. Tutto è pesante da fare, mi mancano le forze e la situazione peggiora perchè non ho speranze. Sono in un circolo vizioso in cui ho paura di non riuscire a riprendermi e più ho paura più non riesco a far nulla.
Il mio ragazzo ha iniziato a capirmi, mi sta vicino ma concretamente non vedo che lui faccia qualcosa per riavvicinarsi. Lui dice che non ha le forze di darsi da fare per un altro cambiamento ma che lo farà.
Ho paura che stando così lo allontano da me, perchè quanto potrà reggere con una persona così triste e demotivata al suo fianco?
Ero sempre io quella che dava forza a entrambi.
Giovedì ho un appuntamento da uno psichiatra ed ho paura mi dica sia depressione.
Mia mamma è depressa da anni ormai e ho paura anche io di stare così e di dipendere da farmaci.
Andare a lavoro ormai è diventato un trascinarsi e fingere di star bene.
Si può guarire da questo stato? Sono spaventata.