Il mio medico curante mi dice che sono attacchi

Gentili dottori,
ho 23 anni e studio all'università, l'altro giorno in una situazione di tranquillità mentre aspettavo l'inizio di una lezione ho avvertito all'improvviso senso di stordimento, tachicardi, vampate di calore, tremori e forrmicoli ovunque specie in zona cervicale e alla testa in generale. La guardia medica dell'università mi ha detto di essere in preda ad attacco di panico, mi ha dato 20 gocce di valium e non mi sono granchè calmata perchè avevo il terrore che mi stesse venendo qualcosa di brutto (infarto/ictus). Sono tornata a casa mia mi sentivo più tranquilla, la sera non riuscivo a dormire per forte tachicardia e formicolii alla testa così mio papà mi ha portata in pronto soccorso mi hanno fatto il prelievo e tutti i risultati sono usciti perfetti; mi hanno fatto l'elettrocardiogramma e mi hanno monitorata e somministrato gocce di bromepazen. La mattina sono tornata per la visita cardiologica e il dottore mi ha fatto l'eco dicendo che il mio cuore è perfetto, hanno ripetuto le analisi sempre perfette, così come la pressione. Allorchè mi riconducono tutto alla stress eccessivo che in effetti ho subito per l'università in questi mesi e anni e agli esami imminenti anche se ancora non sono nel pieno dello studio. Il cardiologo mi dice di prendere per un pò 7 gocce di lexotan mattina e serae camminare ogni giiorno. Ieri sera ho riavuto un attacco, sono tornata in P.R. stesso iter stavolta chiedo un colnsulto neurologico, i dottori del ps mi dicevano che trattasi di attacco di panico. Il neurologo mi chiede i sintomi, mi fa dei test, adduce anche lui tutto ad ansia e stress e mi invita per rassicurarmi a fare una risonanza cerebrale. Stamani il mio medico curante mi dice che sono attacchi di panico, di seguire la cura del cardiologo e fare attività fisica, tranquillizzarmi e pensare a fare cose piacevoli, aggiungendo se si ripresentano le crisi di dirmi "non ho nulla" respirare profondamente e per un pò di giorni non studiare. Mi ha altresì suggerito di non fare la risonanza e che se questi metodi non dovessero bastare, onde evitare la cronicizzazione degli episodi andare dallo spichiatra e farmi prescrivere una cura farmacologica mirata, ripetendomi che si puà guarire. Ora io volevo chiedervi se è opportuno seguire prima questi consigli e prendere questa gocce e poi econdo voi, passato lo stress passeranno gli attacchi? Io spero non tornino ma se tornassero come devo comportarmi e soprattutto posso riprendere a studiare per gli esami che si avvicinano? Grazie