Problemi di sospensione dal farmaco

buongiorno, sono una ragazza di 28 anni, il 12 febbraio ho incominciato a prendere la sertralina insieme a xanax xchè ho avuto delle crisi d'ansia dovute ad una paura che probabilmente è rimasto sempre nascosto ma con il fatto che ho scoperto che mio suocero gli hanno trovato un tumore al polmone, mi ha fatto smettere immediatamente di fumare e poi in me si è scatenata una sorta di paura dell'abbandono, io quando sto male sento proprio un dolore come se fosse morto qualcuno (fortunatamente non l'ho realmente sperimentata perchè nn mi è mai morto nessuno di caro) e continuo a piangere. incominciando a prendere una pastiglia per una settimana, poi la psichiatra me l'ha aumentata a 2 pastiglie, solo che mi dava troppi effetti collaterali allora dopo 2 settimane me l'ha abbassata a 1 pastiglia per una settimana e poi mezza per un altra settimana e poi la sospensione,le ultime 2 settimane stavo proprio bene tanto che le gocce non le prendevo più.l'unica cosa che avevo è che non dormivo molto bene xchè continuavo a svegliarmi ma riuscivo a sopportarlo. l'ultimamezza pastiglia l'ho presa lunedì, mercoledì mattina si sono ripresentati i sintomi iniziali con un asia forte al mattino, allora ho ripreso la mezza pastiglia, stamattina mi sono svegliata peggio di ieri, continuo a piangere.ho preso una pastiglia intera e 5 gocce di xanax. secondo voi credete che sia stata la cura che l'ho sospesa troppo presto o è solo l' "astinenza" dal farmaco che mi ha fatto ritornare i sintomi? sentirò anche la mia psichiatra per cosa fare, se continuare o altro.grazie in anticipo.