Soffro di insonia

bongiorno dottore , mi scusi il mio disturbo avrei da farle qualche domanda sul mio stato di salute , purtroppo sono la bellezza di quasi 15 20 anni che non riesco a dormire la notte , se lo conto a qualcuno non mi crede , diciamo che anche di giorno non dormo lostesso , per farla breve continuo tutto il giorno a pensare non lasciandomi un filo di pace , ed anche la notte , questo mi succede sia se ho dei soldi sia se non ne ho , ed anche se qualche volta potrei essere sereno una giornata o mezzora per dire non riesco , tra l'altro questo sconpenso di dormire un ora per notte per di piu un ora fatta male , mi porta altri sc onpensi del tipo l'udito che ronza in continuazione , male hai nervi come fosse fibriomialgia eccc.. debolezza , di cure per il sonno ne ho fatte tante senza esito , a base di benzodiazepine eccc.. poi ho fatto per un anno circa la cura con un antidepressivo chiamato dopraxin , e mi a tirato leggermente su di umore , ma il sonno non me la aggiustato , la mia dottoressa non sa piu cosa darmi e non puo piu aitarmi , mi dice che dovrei andare in un centro per l'insonnia ma io non ne voglio sapere ho paura degli ospedali , avevo pensato di farmi aiutare da uno psicologo ma non posso permettermelo , la mia dottoressa mi dice vai al centro igiene mentale che c'e opsicologo , tanti miei amici sono andati si parla una volta poi giu di farmaci e fine a me la cosa non va , questa insonia mi ha rovinato la vita il lavoro amore ecc.. mi scusi la mia poesia , e possibile dottore che non c'e verso di staccare con la mente , questo problema che ho non per essere cattivo si e sviluppato dalla mia famiglia , so gia dottore cosa mi rispondera ....................