Disturbi d'ansia,attacchi di panico

Salve avrei bisogno di un consulto,spiego in breve la mia "storia" ho 20 anni e soffro da circa un anno di DAP..dopo aver fatto vari esami del sangue,delle urine e un holter mi è stato diagnosticato di soffrire di questo disturbo,ho iniziato una terapia psichiatrica perché ero chiuso in casa e avevo paura di uscire di casa ma avevo da superare anche la maturità,fortunatamente ho ripreso di nuovo a uscire e ho potuto superare gli esami..ho fatto qualche mese di terapia con la dottoressa dopo di che ho deciso di smettere perché avevo ripreso a uscire quasi normalmente tutti i giorni, quasi tutte le sere e non avevo quasi mai disturbi..ora da circa un mese ho di nuovo disturbi di ansia e particolarmente da un paio di giorni sento dei dolori tipo pizzichi al pettorale sinistro e lo sento in tensione come se non fosse rilassato..a volte qst fastidi si spostano anche più centralmente verso il cuore diciamo..e ho notato che faccio fatica a digerire o per lo meno dopo i pasti ho della nausea e pancia gonfia..possibile che sia solo ansia? Posso avere delle malattie gravi? Ho paura che mi venga un infarto..consigli?