Ossessioni e depressione

Buongiorno a tutti,
da diversi anni soffro di disturbo ossessivo compulsivo.Da circa due anni soffro di compulsioni/ossessioni mentali.
Prendo regolarmente da 3 anni il sereupin con risultati discreti,faccio la tcc qualche volta ogni tre mesi.
Da circa un anno ho delle ossessioni sul mio compagno.Siamo assieme da otto anni,ci amiamo ed avere ossessioni su di lui mi fa davvero soffrire.
Se esco con delle amiche e vedo altri uomini,inizio a pensare a lui.
Non riesco però ad immaginarlo come vorrei,la figura è distorta,l'ambiente è lugubre e triste.Quindi continuo a ripensarci ma senza ottenere risultati.Anzi ho sempre più ansia e sto sempre peggio e non riesco a pensarlo come voglio.Più mi sforzo a cambiare l'immagine e più richiamo l'immagine scura.
Se penso a dei ricordi piacevoli passati con lui,non riesco a fermarmi sull'immagine stessa che mi arriva in mente.Continuo nella mia mente ad elaborare e rielaborare l'immagine cercando sempre sfumatore ed emozioni diverse.Se l'immagine che mi arriva nella mente non è come voglio o non mi provoca l'emozione che voglio,inizio a panicare.
E come se avessi perso controllo della mia mente e non riuscissi più a pensare a quello che voglio.
Sono stata ad una cena tra amici qualche giorno fa ed ho notato una coppia che si scambiava delle tenerezze.Ho iniziato ad immaginarmi fare le stesse cose con il mio compagno,ma non riuscivo più a fermare la mia mente.Continuavo a rielaborare la stessa immagine fino a provarne nausea.Non riesco ad immaginare le cose come voglio e questo mi provoca uno stress infinito.
E come se a volte non sapessi a cosa pensare oppure quando fermare il pensiero.
Ho paura che continuando in questo modo dovrò lasciarlo e forse questa è la mia più grande paura.
Secondo voi è sempre un disturbo associatio al doc? Potrebbe essere qualcosa d'altro? Perchè non riesco a pensare a quello che realmente voglio?
Grazie per l'aiuto sono davvero disperata.
Federica