Ansia, dimagrimento ed insonnia

Gentilissimi dottori, ho 50 anni sono in premenupausa quindi con i vari sintomi correlati....sono di costituzione esile (normalmente peso sui 45 kg per 150 di altezza). da ottobre causa presumo eventi di rorte stress emotivo: riesumezione mio padre, riacuttizzarsi dei sintomi della sm della quale mia figlia di 23 anni è affetta e per la quale non sono possibili terapie in quanto intollerante anche al cortisone ( che le scaturirono una psicosi con conseguente ricovero in psichiatria....) decisione di dover sopprimere la mia micia di 19 anni.....e via dicendo.....ho iniziato a perdere peso. Ora sono 42,5 , come da prassi vista l'età sono andata dall'endocrinologo che mi ha fatto fare gli esami per capire se potessero esserci motivi organici. Il risultato è un colesterolo alto 260, nulla a livello tiroideo e surrenale, leggera diminuzione dell'insulina totale. Nel 2008 all'esordio della sm di mia figlia e del suo ricovero da cortisone ( tutto nel giro di 40 gg....) il mio stato emotivo/psicologico andò il tilt per l'ansia e a rimetterci fu il peso e il sonno....non dormivo neppure con il tavor, o l'en....alla fine con il sereupin mezza compressa la mattina riuscii a trovare beneficio. Ho assunto il sereupin per circa 5 mesi e poi nulla fin'ora stando abbastanza bene.....e per abbastanza intendo che per aiutarmi a dormire al massimo mi aiutavo con prodotti naturali con benefici accettabili. Purtoppo la psichiatra che mi seguì allora che collabora con un cps è cambiata, dovrei rifare tutta la trafila, impegnativa, appuntamento ect ect con la feste imminenti e con gli impegno lavorativi miei non riuscirei ad andarci prima di gennaio inoltrato. Quindi vorrei da voi se fosse possibile un consiglio: in casa ho sia il sereupin e anche il trittico ( che mi ha prescrito il medico di base per evenienza) che è diverso come principio attivo ed andrebbe assunto la sera per favorire il sonno. Cosa potrei prendere fra i due per cercare di ristabilire uno stato meno ansioso con benefio sul sonno/peso/ ect ect.....Credo che la componente estrogena ( pelle secca, lieve depressione, ansia e insonnia) da menopausa sia stata in questi mesi un tassello importante, purtoppo sono già di mio una persona che vive somatizzando tutto...(gastrite cronica e lichen tibiale da sempre) così come so di essere iper attiva mai stata a letto per apatia al massimo al contrario ma ora è come se il mio fisico mi stesse dando uno stop.......e mi vorrei aiuare prima di arrivare a pesare di nuovo 40 kg.......mi permetto poi di chiedere un parere anche sull'eventualità di utilizzare l'agopuntura per l'ansia......potrebbe servire? Vi ringrazio infinitamente