Mi prende un'ansia terribile

Gentili dottori ho bisogno di un consulto... soffro di depressione con picchi ossessivi (disgnosi fatta da una psichiatra)... ultimamente, in concomitanza con il ciclo mestruale, mi è riapparsa un'ossessione... prima di stare con il mio fidanzato sono stata a letto con un nostro amico in comune e lui non lo sa... questo mi sta uccidendo perchè mi sento falsa nei sui confronti... mi verrebbe la tentazione di dirglielo ma lo vedrei come una compulsione.. mi prende un'ansia terribile... che devo fare secondo voi.. dirglielo o meno??? vi prego aiutatemi