Il momento non sono disponibile

Buongiorno a tutti, da un mese a questa parte soffro di depressione, sono stata dalla psichiatra ma per il momento non sono disponibile a prendere farmaci, intraprenderò un percorso psicoterapeutico per cercare di guarirne, anche se non sono convinta si possa guarire facilmente da questo "male". alcuni sintomi non mi sono molto chiari, prima dormivo poco e molto agitata nel sonno, ora che le cose sono leggermente migliorate, dormo benissimo di notte ma ho anche molto sonno durante la giornata, è normale tutto questo ? Ho una vita meravigliosa, se non fosse per questo "male" quanto può durare tutto questo ?