La mia psichiatra mi aveva consigliato

Buona sera volevo avere dei chiarimenti....
Ho 22 anni e soffro di attacchi di panico da 3 anni. Ho assunto xanax 0.25 2/3 volte al dì per 2 anni e da qualche mese ho terminato la terapia. La mia psichiatra mi aveva consigliato di farlo gradualmente ma io ho sospeso la terapia in maniera brusca da un giorno all'altro perchè mi sentivo meglio nell'ultimo periodo anche perchè ho fatto 6 mesi di psicoterapia terminata anch'essa bruscamente per mia scelta. In questi giorni mi stanno succedendo delle cose strane: mi sento confusa tanto, quando mi trovo con i miei amici la sera sento una sensazione di estraneità e non riesco a divertirmi, non capisco a volte le parole, sono molto nervosa (tratto male chiunque), agitata, non riesco a concentrarmi, piango all'improvviso per ogni minimo problema anche il più futile, faccio degli incubi pazzeschi e dormo molto.Ho continui mal di testa, lo stomaco non ne parliamo, la mattina quando mi sveglio mi sento un estranea a questo mondo, non riesco più a razionalizzare ciò che mi è intorno e di conseguenza anche le persone che mi stanno vicino ne risentono. Anche mentre studio mi capita. Premetto che l'ansia è la mia migliore amica e che somatizzo molto anche a livello fisico a breve, dopo 2 mesi di sospensione, incontrerò la mia psichiatra però vorrei capire anticipatamente se tutti questi sintomi siano collegati alla sospensione della terapia o se è un diverso modo in cui si manifesta panico/ansia?? Inoltre per quanto altro ancora potrebbero durare?? Grazie preventivamente