Insonnia -invertire giorno con la notte-
Sono una ragazza di 20 anni e da quando ne ho 13 soffro di insonnia (fatico ad addormentarmi). Sono stata in cura da uno psichiatra per un episodio di depressione ai 18 anni seguito da ricovero e il medico mi ha prescritto 10 gocce di Remeron per l'insonnia che ho preso per 2 anni. Il problema era sparito ma il farmaco era di difficile reperibilità e inoltre mi dava forte intontimento così ho provato a passare agli integratori di Melatonina con scarsi risultati. Negli ultimi mesi ho totalmente invertito il giorno con la notte, il sonno viene la mattina e la sera mi è impossibile addormentarmi, ho provato ad evitare di dormire di giorno e pur avendo moltissimo sonno nell'arco della giornata, la sera mi passa e ritorno ad essere attiva. Com'è possibile che io abbia totalmente invertito il giorno con la notte? Come posso fare per tornare indietro? Vi ringrazio, non dormire è molto invalidante per il mio studio e per le varie attività giornaliere. Cordiali saluti.
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Dr. Vassilis Martiadis
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Gentile utente,
Le alterazioni del ritmo sonno-veglia possono essere secondarie a disturbi d'ansia e disturbi depressivi, dal punto di vista psichico. É necessaria la valutazione di uno specialista per confermare o escludere tale ipotesi ed eventualmente iniziare un trattamento specifico. Nel corso della giornata assume sostanze stimolanti, caffeina etc.?, riposa il pomeriggio? Svolge attività fisica?
Le alterazioni del ritmo sonno-veglia possono essere secondarie a disturbi d'ansia e disturbi depressivi, dal punto di vista psichico. É necessaria la valutazione di uno specialista per confermare o escludere tale ipotesi ed eventualmente iniziare un trattamento specifico. Nel corso della giornata assume sostanze stimolanti, caffeina etc.?, riposa il pomeriggio? Svolge attività fisica?
Dott. Vassilis Martiadis
Psichiatra e Psicoterapeuta
www.psichiatranapoli.it
[#2]
Ex utente
Grazie per la celere risposta. Durante la giornata non assumo nè caffè nè tè contenente teina proprio per aiutare il sonno. Solitamente riposo o il pomeriggio o la mattina, il momento in cui il sonno è più forte è nel periodo compreso tra le 10 e le 13. Durante il giorno cammino parecchio ma la maggior parte del tempo sto seduta a causa dell'università, dal prossimo mese inizierò ad andare in palestra (lo facevo questa estate). E' normale che quando riesco ad addormentarmi la sera comunque durante il giorno sono senza energie e stanca? La notte riesco ad essere molto più attiva. Da che specialista dovrei andare? Cordiali saluti.
[#3]
Dr. Vassilis Martiadis
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Sarebbe opportuna una visita psichiatrica. Essendo si abituata su un ritmo inverso, é normale che di giorno si senta stanca, sebbene abbia dormito di notte. Lo specialista la aiuterà a ristabilire un ritmo sonno veglia più vicino a quello fisiologico.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 10.8k visite dal 02/10/2012.
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