Prelievo e svenimento

Buongiorno,sono una signora di 43 anni in cura da 1 anno con antidepressivi (daparox e gabapentin )per dap.Lunedi devo andare a fare un prelievo del sangue di controllo su consiglio dello specialista essendo ingrassata in questo anno 8 kg.Una delle mie fobie sono proprio i prelievi,ma non per la risposta ma proprio il fatto di farmi bucare le vene,tanto che l'ultima volta,circa 2 anni fa sono svenuta subito dopo e al risveglio mi si e' scatenato un attacco di panico talmente forte(irrigidimento delle mani,vomito,diarrea,tremore)che mi hanno dovuto fare una flebo per calmarmi.Da allora ho sempre cercato di evitare i conrolli del sangue tanto sono rimasta scioccata.Adesso devo farlo per salute e un po' per mettermi alla prova per vedere se essendo coperta dai farmaci la situazione e' sooto controllo.La mia domanda consiste nel chiedere se oltre a farmi fare il prelievo da sdraiata come mi e' stato consigliato esiste qualche metodo prima,durante e dopo da fare per non rischiare tutte le conseguenze dopo.Se prendessi l'nsiolitico prima del prelievo mi aiuterebbe?alterebbe i risultati?quanto dopo il prelievo devo rimanere sdraiata?Lo so che per un prelievo tutto questo puo' sembrare eccessivo ma purtroppo chi non ha provato non puo' capire Grazie per i consigli che vorrete darmi