Ansia generalizzata e insonnia iniziale

Salve. Chiedo un consulto per un problema che ormai condiziona il mio modo di vivere. Sono un ragazzo fisicamente sano, ho 24 anni, con una vita sociale "spiccatissima" e ricca di soddisfazioni (relazionali e sentimentali). Soffro da ormai diverso tempo di un disturbo legato al sonno che condiziona in modo non irrilevante il mio modo di vivere. Credo di aver sempre sofferto di questo disturbo, sin da quando ero molto piccolo: ci ho sempre messo diverso tempo per addormentarmi. Una volta "caduto tra le braccia di Morfeo" , riesco quasi sempre a restare addormentato e a svegliarmi riposato. Questo problema, mi ha impedito di intraprendere una carriera universitaria adeguata (non riuscendo a frequentare le lezioni al mattino), ma poco importa, visto che ho la fortuna di poter lavorare con mio padre in una professione che mi piace e che soddisfa economicamente. Il problema più debilitante, non è più quello di metterci del tempo per addormentarsi, ma il timore di non riuscirci, di doverlo fare per forza ed in tempo rapido per poter, il giorno dopo, trascorrere una giornata al massimo delle mie possibilità. Capita dunque che, a notte fonda, pur avendo sonno (raramente, visto che ormai il mio fuso orario è totalmente sballato), non riesco ad addormentarmi... Quasi rifiuto di mettermi a letto, consapevole che ogni sforzo, prima di una certa ora, è vano in 9 casi su 10. Stanco di questa situazione debilitante, che è sfociata in attacchi di panico, tic nervosi di tipo respiratorio che, fortunatamente, non mi hanno mai impedito o intaccato i miei rapporti sociali, nel febbraio del 2011, mi sono rivolto ad uno specialista. Esito del consulto: Ansia generalizzata, sintomi di disturbo ossessivo compulsavo (si, perché prima di dormire, metto in atto rituali assai strambi come l'avvicinare un divano al letto, lasciando la tapparella aperta sempre allo stesso modo, pur rendendomi conto da persona razionale che, tutto questo, non può influire in alcun modo sulla qualità del mio sonno) e sospetta sindrome di Tourette. Prescrizione farmacologica: 10 gocce di cipralex (5 la mattina e 5 all'ora di pranzo) per un mese; secondo e terzo mese, 20 gocce di cipralex (10 la mattina e 10 a pranzo), una compressa di Sereprile e 10 gocce di Songar prima di dormire, per una durata complessiva di 3 mesi. Devo esser sincero, è una cura che non ho mai seguito. Mi sono fermato a 6 gocce giornaliere di Cipralex e a mezza compressa di Sereprile. Il Songar, non l'ho mai preso... Dicon tutti che le Benzodiazepine dopo un mese di somministrazione, creino dipendenza, ergo: ho evitato di prendere il Songar. Il cipralex, mi dava degli effetti collaterali a livello sessuale che non ho mai accettato, facendomi svegliare anche nel pieno della notte, aggravando (se è possibile) il mio problema di "insonnia pscico-fisiologica". Qual'è il vostro consiglio, rivolgermi nuovamente allo specialista e seguire la cura con pazienza? Seguendo adeguatamente la cura, risolvo il problema definitivamente?