Attacchi di panico e Xanax, come utilizzarlo.

Buongiorno,
questa è, purtroppo, la terza volta che nel corso della vita mi trovo a dover affrontare il
problema degli attacchi di panico.
Le prime due volte ne sono uscito aiutandomi con della psicoterapia e devo dire che è
servita, anche se il percorso è stato di qualche mese (5/6 diciamo).
Questa volta però il disturbo è sorto per cause diverse in particolare per la malattia di mio padre, malato di SLA. (E' stato un brutto colpo)
In occasione dell'ultima visita, ho esposto il problema alla sua neurologa, la quale mi ha prescritto 10 gocce di Xanax, 3 volte a giorno, per tre mesi (scalando gradatamente negli utlimi 10 giorni). Sarà per paura di quel farmaco, che può creare dipendenza, ma ho preferito chiedere un consulto anche al mio medico di base il quale mi ha consigliato invece di prenderlo solo al bisogno e di regolarmi in base a come mi sento.

Prendendolo al bisogno però, mi rendo conto che, non funziona granchè. Nel senso che subito funziona ma poi finito l'effetto tutto è come prima, se non peggio. E magari mi trovo in condizioni di non poter assumere il farmaco ed invece dovrei.

Le mie domande sono quindi:
- E' meglio forse seguire un ciclo, così come consigliato dalla neurologa? (Forse dopo tre mesi di cura, avrò modo di vedere le cose in modo diverso ed evitare di far diventare cronici questi attacchi)

- Non è che prendendolo sistematicamente per un periodo mi troverei ad un certo punto in cui la dose non basta più? (Premetto che i due cicli di psicoterapia, mi hanno insegnato parecchie cose e che nel frattempo sto reagendo, ma ho bisogno di avere la mente lucida)

- E' possibile che, visto che soffro di candidosi, in qualche modo questa sia collegata anche agli attacchi di panico? Nei giorni antecedenti il verificarsi nuovamente dell'episodio avevo pancia estremamente gonfia e si è mainifestata nuovamente la candidosi.

Saluti