Ipocondria attacchi di panico e ansia!

sono ormai 6 mesi che soffro di ipocondria ansia e attacchi di panico e giuro che non ce la faccio più!
avrò avuto in questi 6 mesi(secondo la mia testa) 5 tumori e varie malattie tra cui sclerosi multipla e mononucleosi! ma c'è una cosa che mi tormenta da sempre morire di infarto ormai sono stra convinta che è solo questione di giorni! nonostante tutto ho fatto in 6 mesi tre visite cardiologiche e mi ha detto che va tutto bene apparte la tachicardia e gli extrasisotli e mi ha dato un betabolccante!
ma ultimamente ho extrasistoli in continuazione sono andata dalla guardia medica e mi ha detto che forse è il reflusso.. o l'ernia!
fatto sta che sono convinta e mi sta coondizionando la vita.. ogni volta che mi sento male voglio andare dalla guardia medica.. e se non mi ci mandano mi sento soffocare!ogni volta dormo vestita cosi almeno se mi prende qualcosa sono subito pronta.. non posso fare viaggi lunghi soprattutto di sera e soprattutto se non c'è un ospedale nei paraggi! ho paura di chiudermi in bagno perchè temo che posso svenire o che mi prende qualcosa e quindi cosi nessuno puo soccorrermi! ad ogni piccolo dolore penso a male.. mi misuro sempre la pressione e la temperatura corporea.. in borsa ho una farmacia per preucauzione! non ce la faccio a vivere cosiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.. bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! prendo lo xanax.. ma non mi aiuta a togliermi queste fobie dalla testa! navigo su internet e leggo tutte le malattie possibili immaginabili soprattutto le patologie o malattie riguardanti il cuore!
non so dove sbattere la testa non so più come uscire da questo buco nero! mi sono dovuta svogare perchè nessuno riesce a capire ciò che sto passando! mi prendono per pazza.. ma forse lo sono a questo punto!