Tanatofobia: terrore morte

Stimati specialisti,
chiedo anticipatamente scusa se sono (indubbiamente) la millesima persona che affronta il tema della Tanatofobia.
Premetto in anticipo che non vanto molti successi nella vita scolastico/lavorativa/sentimentale: a dir il vero pochissimi.
Quest'anno è iniziato con due lutti in famiglia dei quali, sopratutto il primo, ha segnato molto me e la mia famiglia.
Paesi piccoli: tutti si conoscono ed ogni lutto diventa "cosa sensibile" anche se non ci sono legami di parentela. E' dall'inizio dell'anno che, come ho poc'anzi detto, le cose non vanno bene.
Sembra a farlo apposta ma sono capitati due altri lutti di persone sotto i 50 anni: entrambi di morte improvvisa ed entrambi non fumatori, non bevitori, non obesi e....in ottima salute.
Tutto questo frantuma ancor di più il mio già provato umore, annebbia ancor di più la voglia di vivere e la speranza.
Mi chiedo:<<Ma se alllora si muore così giovani....che senso ha non fumare, non bere ecc. ecc. ecc. Come si può dire che <<la vita media si è allungata>>???
Non vivo bene e tutti questi continui lutti e/o disgrazie di famigliari ed amici (essendo sotto i 50 anni come detto, molti sono giovani) non mi fanno indubbiamente bene!!!
Cosa si può fare per prevenire le disgrazie?
Che senso ha fare RMN,TAC,ECG sottosforzo ecc..ecc se in un attimo.....
Vorrei tanto emigrare in un posto in cui morte e malattie incurabili non esistono....
Cosa mi consigliate per migliorare questo mio umore?
Cosa mi consigliate per questo mio "terrore della morte", per questa mia "gioia spenta"?
Scusate, e grazie.