Ansia, panico, ereditarietà e problemi legati ai farmaci

Salve a tutti,
Sono un ragazzo di 30 anni che abita a Napoli e lavora a Roma,
Vi racconto brevemente la mia storia, mi sono laureato in Ingegneria nel 2006 e alcuni giorni prima della laurea, mentre mangiavo mi venne un attacco di panico, senza sapere di cosa si trattasse, inutile descrivere i sintomi perchè saranno stati ripetuti mille volte, quest ultimo una volta passato continuò uno stato di ansia molto lungo, la mia paura era quella di essere depresso in quanto nella mia famiglia (mia madre ha sofferto di depressione maggiore, disturbo bipolare) e durante il mio disturbo nella mente oltre ad avere pensieri strani che mi facevano paura, quelli più terrificanti era quello di soffrire come mia madre (Depressione) e paura di morire, in passato aiutai mia madre per tutta la durata della malattia (1 anno), fortunatamente poi per il mio problema, il mio ex cognato mi consigliò uno psichiatra che mi ha aiutato a eliminare completamente il problema riprendendo una vita totalmente normale, mi prescrisse alcuni farmaci SSRI e uno stabilizzante dell' umore accompagnato da ansiolitici in quei giorni mi feci aiutare completamente alla mia ragazza aiutandomi a risolvere questo problema e appena iniziai a sentirmi bene su indicazione del dottore iniziai a eliminare completamente gli ansiolitici e nel corso degli anni successivi, sempre su indicazione del medico a ridurre la dose del SSRI, continuando a prendere lo stabilizzante dell' umore. Poi un bel giorno un litigio con mio cognato mi fece venire di nuovo più che il panico l' ansia e ha fatto si che io ritornassi a prendere i medicinali, dopo tre quattro settimane iniziai a vedere miglioramenti/guarigione per poi scendere a mezza pasticca di SSRI un giorno si e un giorno no.Avendo ripreso una vita normale affiancato dalla mia ragazza (13 anni insieme) un bel giorno decise di lasciarmi e piangendo come un bambino stavo di nuovo punto a capo,lei era il mio punto di riferimento e mi ricordo prima di lasciarmi 2 mesi fà mi disse "Sei egoista e pensi solo a te e ti sei sempre appoggiato a me come se fossi tua mamma e tua sorella non so se ti amo più" mi sarò pure appoggiato a lei ma non sono stato mai egoista . Tornai dal dottore e Bla bla bla stavolta però la situazione si è complicata in quanto tutto girava intorno a lei ed effettivamente era il mio punto di riferimento quando poi ritornai dal dottore la frase che gli dissi fù "soffrire per amore è brutto ma soffrire per amore ed essere accompagnato dall' ansia fa più male" . adesso sono ossessionato che lei abbia un altro, la controllo etc. vorrei subito dimenticare i tredici anni vissuti insieme.
In queste poche righe ho descritto quello che mi è successo da dopo la laurea ad oggi, mi rendo conto che non servirebbero poche righe per descrivere tutto.
però ho un paio di domande da fare :
1) Questi disagi sono ereditari ? il mio doc dice di no mah ?
2) Da quando ho iniziato a prendere i farmaci dal 2009 fino ad oggi mi sveglio sudato e con i brividi di freddo e tremori che vanno via dopo 10 minuti, mi piacerebbe sapere se questi sintomi si possono ridurre o eliminare completamente ho devo conviverci?
Ci vuole tempo lo so ma non mollo.Adesso vorrei trovare lavoro fuori ma la speranza che torni senza che mi ha tradito è tanta. N.B. Abitiamo nello stesso parco e quando mi affaccio dal balcone la vedo e mi verrebbe voglia di andare da lei resisto non vado e l'ansia cresce. Ho perso un po di autostima e vorrei riaverla.