Paure ossessive

Salve sono un ragazzo di 30 anni e da circa 8 anni soffro di disturbi d ansia caratterizzati prevalentemente da attacchi di panico e pensieri ossessivi circa il mio stato di salute fisica ed in particolare paura di avere disturbi cardiaci. Per questi problemi non ho mai assunto farmaci. L'estate scorsa dopo un periodo particolarmente stressante dal punto di vista lavorativo ho iniziato un percorso di psicoterapia dinamica. Tuttavia dopo alcune sedute (che vivevo con moltissima ansia ai limiti dell'attacco di panico) mi è capitata una cosa che mi ha molto spaventato: durante la seduta ho avuto un momento di distacco dalla realtà e ho addirittura avuto per un secondo la sensazione di vedere il terapeuta trasformato in volto. Dopo tale evento ho deciso di sospendere la terapia. Da quel momento però ho iniziato a temere di poter sviluppare una schizofrenia. In particolare mi sono focalizzato sulla figura di mia madre , temo cioè di poter avere delle percezioni errate della sua immagine di poterla vedere trasformata e perciò tendo a controllare continuamente (quando sono con lei) che tutto sia normale , e devo dire che delle volte a furia di controllare ho la sensazione di percepire delle espressioni nel suo viso che mi sembrano non normali . Mi rendo immediatamente conto che si tratta di pensieri anomali ma mi fanno molta paura. Anche oggi ho avuto per un attimo la sensazione che mia madre mi fosse estranea mentre mi parlava. Come se per un attimo avessi avuto dubbi circa il fatto che si trattasse di mia madre ( pensiero che in quanto lo ritengo assurdo mi fa paura ). Una sensazione bruttissima. Pur rendendomi conto che si tratta di un sorta di scherzetto che mi ha giocato la mente questa cosa mi ha fatto molta paura in quanto mi ha fatto preoccupare circa il mio stato di salute mentale. Faccio presente che lavoro regolarmente sono fidanzato e questi problemi tutto sommato non occupano più di tanto la mia vita, ma quando si verificano mi lasciano molto angosciato. Vorrei sapere se è possibile che realmente questi possono essere dei sintomi di una psicosi.