Paura continua di avere brutta malattia

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Otorinolaringoiatria salve,ho 30 anni,non fumo,non bevo e conduco una vita stressante,soffro di ansia molto forte,quasi ossessiva,sono sempre dietro pensare di avere una brutta malattia e non riesco a non pensarci, ho un disturbo da mesi lato dx lingua quasi in fondo dove inizia l'arcata del palato,ultimamente mi si è indurito,lo sento alla palpazione un muscolo del collo tra lo sternomastoideo e il tubo centralke,ho fatto 5 visite otorinoilaringoiatra con fibroscopie e nulla da segnalare, ho fatto in questo mese e mezzo che sento questo muscolo duro 3 ecografie complete del collo,laterocervicali,parotide,ghiandole salivari,tiroide e specifica per vedere se si trattava di un muscolo e l'ecografista mi ha detto che è un muscolo,io ho comunque paura perche da quella parte sento sempre il fastidio alla lingua e tocco sempre questo muscolo ogni 5 secondi,è un periodo molto ossessivo per me specialmente per queste paure,volevo sapere se poteva davvero essere un tumore oppure potrei stare tranquillo oppure a chi rivolgermi,gli otorini mi hanno solo detto che ho le tonsille cripètiche dove si va a raccogliere il cibo e mi da ogni tanto odore cattivo in bocca, ho molta paura,vi prego rispondetemi sono distrutto,tutti mi dicono che sia il muscolo che la lingua danno questi sintomi dalla mia forte situazione ansiosa tropèpo ossessiva,anche il medico ecografo mi ha detto questo ma ho troppo paura!!!! per me è un periodo veramnente di 6 mesi di stress e ansia allo stato incredibile....ma la paura di avere malattie rimane costante anche se provo a non pensarci!!!aspetto una risposta,grazie