Ansia, rossore e timidezza

Salve,
sono un ragazzo di 24 anni con molti problemi di autostima, ansia e depressione.
Su internet ho letto che potrebbe trattarsi di fobia sociale ma comunque adesso vi parlo di me così sarete voi a dirmi cos'ho.
Partiamo dal fatto che non ho vita sociale, non ho amici, una ragazza (mai avuta), un lavoro...
onestamente poi non mi piaccio fisicamente ma a questo problema oltre al fatto di deprimermi non posso farci nulla.
Il problema che vorrei invece curare è l'ansia, e il fatto che spesso in qualsiasi situazione divento rosso e inizio a sudare. La cosa è per me molto debilitante ed è per me una costrizione a esiliarmi dal mondo.
Passo tutte le giornate in casa a deprimermi sul tempo che passa e che sto perdendo, e le poche volte che esco per sbrigare faccende personali mi agito; ad esempio se entro in un centro commerciale inizio a sudare e ad avere qualche tremolio. Se poi devo chiedere qualcosa a qualcuno divento rosso in un istante e di nuovo sudore da fronte e labbro; questo avviene anche se si parla di me o comunque mi si concentra l'attenzione addosso sia che siano complimenti o che siano critiche.
Ho provato ad andare dalla psicologa ma non è servito a nulla e quindi adesso vorrei provare con lo psichiatra per vedere se riesco a risolvere questi problemi una volta per tutte.
Spero che quanto ho scritto possa darvi un'idea riassuntiva del mio problema, ma se avete bisogno di altre notizie chiedere pure.
vi ringrazio per la vostra cortese disponibilità.
saluti.

p.s. tra psichiatra dell'asl e privato voi onestamente cosa mi consigliate? voglio dire anche come tempi tra una visita e l'altra passa molto tempo? ed è importante questo fatto per capire se la terapia intrapresa è giusta?