Riprendere terapia psicoterapeuta

salve, circa 2 anni fa in questo periodo intraprendevo una terapia per la cura della fobia sociale da uno psichiatra. La cura si è basata su sedute ogni due settimane di psicoterapia associate all'assunzione di Sereupin 50 mg. dopo circa 6 mesi ho iniziato a stare meglio e con l'avvento dell'estate ho abbandonato la psicoterapia, continuando ad assumere 50 mg di sereupin. da allora ho seguito soltanto i consigli del mio medico di base a cui mi rivolgo tuttora per la prescrizione di sereupin. dopo un anno di mantenimento della dose 50mg, abbiamo agito in questo modo: diminuzione della dose da 50 a 40 mg in due settimane, dopodichè iniziavano a comparire i sintomi di astinenza, allora aspettavo circa due mesi in cui i sintomi di astinenza piano piano scomparivano, mantenendo però la dose a 40mg. una volta scomparsi i sintomi di astinenza, procedavamo con un ulteriore abbassamento della dose da 40 a 30mg in due settimane, e poi un'altro periodo di circa due mesi per la remissione totale dei sintomi di astinenza. cosi facendo ora assumo 20 mg/gg di sereupin. da 50 a 20 per me è un buon risultato, essendo io a conoscenza della difficoltà nella sospensione del farmaco. Io però sono pure a conoscenza del fatto che questa strategia adottata da me e il mio medico non è una strategia valida per la sospensione del farmaco ma solo per la riduzione della dose. con 20mg/die sto bene tanto quanto con 50mg/die.
1) questo vuol dire che sono migliorato? ha qualche significato questo fatto? come lo posso interpretare?
in tal caso ora vorrei avviare la procedura di sospensione definitiva del farmaco e so che per questo ci vuole uno psichiatra. lo psichiatra che mi seguiva si è trasferito e devo andare da un'altro.
2) il fatto di riprendere una psicoterapia dopo un anno e mezzo, il fatto di aver intrapreso senza la supervisione dello psichiatra ma solo col medico di base una procedura di diminuzione della dose di sereupin potrebbe complicare il lavoro dello psichiatra che mi curerà definitivamente?
p.s. la strategia adottata per la diminuzione della dose è dovuta al fatto che 50mg mi davano certi effetti collaterali, a 20 mg questi effetti sono spariti.