Un evitamento fobico delle situazioni scatenanti

Sono un ragazzo di ventinove anni. Da circa dieci soffro di attacchi di ansia che si manifestano quando devo interagire con gli altri con la conseguenza di aver sviluppato un evitamento fobico delle situazioni scatenanti. Premetto che da ragazzo sono sempre stato un brillante, con molti amici, battuta pronta , uno attivo e propositivo nei rapporti con gli altri Nel tempo ho provato sensazioni di inadeguatezza rispetto agli altri , una forte insicurezza sul mio aspetto (sebbene piacente) . Da piccolo ho avuto qualche atteggiamento ossessivo compulsivo come controllare più volte la chiusura di una serratura piuttosto che assicurarmi di aver eseguito opportunamente un azione eseguendola più volte. Questo non mi ha creato grossi problemi anche perché il problema e' svanito con l'addolescenza . Caratterialmente oggi sono a tratti chiuso , a tratti espansivo. Mi sento fragile.... Come se le mie emozioni fossero senza filtri. Quando sono stressato mi capita di piangere per un film triste .Penso troppo alle conseguenze di tutto quello che faccio e per evitare scontri evito a volte di farmi valere.
Parallelamente sono brillante nel mio lavoro. Ho conseguito numerosi risultati positivi e riconoscimenti
Guido con buona mano i miei dipendenti , ne correggo la condotta ma prima di alzare veramente la voce devo arrivare al limite anche se a volte vorrei farlo prima. Questo mi porta a volte a sovraccaricarmi di lavoro. Preferisco fare una cosa da me piuttosto che contrastare uno che si trova in atteggiamento ostile nei miei confronti.Non mi sento un remissivo perché alla fine faccio ciò che va fatto , scontrandomi se e'il caso.In sostanza quando e' l'unica strada mi impongo e lo faccio sino in fondo ma sono per carattere portato ad evitare lo scontro. Questo mi mette a disagio. Mi fa sentire un debole. Da ragazzino non era così . Difendevo con fierezza le mie posizioni senza temere in alcun modo lo scontro.
Ho provato a farmi seguire da psicoterapeuti. Ma ho abbandonato per due volte perché dopo qualche mese e qualche risultato iniziale mi sono sempre trovato in una situazione stagnante... Senza progressi. Come se si girasse intorno senza trovare la chiave . Alla fine mi sembrava di fare una chiacchierata tra amici. (premetto che ho frequentato professori di fama) .
Chiedo a questo punto se e' possibile risolvere il mio problema. Io sono disposto a fere di tutto pur di riprendermi la mia libertà di essere. E possibile riprendermi al cento per cento? Tornare libero?
Oppure devo imparare a convivere con il problema e portare il peso a vita anestetizzando i sintomi di tanto in tanto con qualche psicofarmaco?
Vi ringrazio per le parole che vorrete scrivere.