Psicoterapia + sereupin e lexotan

Buonasera, vorrei chiedere un parere in merito alla mia situazione.
29 anni. donna. da premettere che a 18 anni ho avuto una forte depressione e a 23 anoressia nervosa. venuta fuori quasi degnamente anche se forse, soprattutto coi dca qualche altra seduta male non avrebbe fatto. ma va bene.

ora, da un mesetto in qua, a seguito della fine di un amore(1 anno ma intenso in cui avevo dato l'anima e in cui credevo davvero. poi dall'oggi al domani"non so se ti amo"..insomma è stato devastante, soprattutto perchè si parlava di un futuro insieme. preciso che a causa di suoi problemi personali, attacchi di panico e ansia, è in cura da una psicologa e il patatrac alla nostra storia è avvenuto 2 mesi dopo l'inizio della terapia..)

il guaio è che io non la ho presa proprio bene, e al contrario di quanto diceva la sua psicologa "NON HO CAPITO E ACCETTATO!"

insomma mi sento svuotata vedo tutto nero. mi da fastidio vedere coppie felici, e non è giusto. ho a volte attacchi di ansia e paura di tutto.

La parte perggiore della giornata per me è il mattino..(al contrario di un mese dove ero + tranquilla di giorno ed era un incubo la notte).

Ho cominciato un percorso di psicoterapia(che male non fa..non solo per la storia con lui, ma forse perchè ho bisogno di riprendere qualche filo alsciato indietro, lavorare sulla mia autostima ecc..)

Il problema è che la psicoterapeuta è ovviamente contraria ai farmaci, soprattutto in un caso di depressione reattiva.
solo che dopo un mese di samyr e nessun effetto io sono stremata. quindi anche la psicologa(visti i trascorsi) si è ammorbidita sul farmaco.
la mia d.sa non la posso vedere prima di lunedì prossimo, quindi avendo in casa del sereupin(che già in passato avevo preso) ho deciso di testa mia di ricominciarlo, e la d.sa non mi rispondeva neppure al telefono. ma io altri 5 gg non posso perderli, almeno comincia a fare effetto. ho preso la dose minima di 20 e sinceramente non sarebbe mia intenzione aumentarla. ovviamente lunedì andrò dalla d.sa e ne parlaerò con lei certo.

inoltre la sera prendo 10-15gocce di lexotan per tranquillizzarmi e riposare meglio.

spero di potermene liberare al più presto, e debbene sia davvero contro i farmaci, questa volta mi rendo conto di averne proprio bisegne, anche perchè lui, l'ex, è ormai un pensiero ossessivo. e non ne vengo più a capo.

ho fatto una stupidata ad automedicarmi in questo modo??

(ovviamente ho volutamente evitato fluoxetina o sertralina, che sono davvero troppo pesanti e oltretutto impiegano + tempo a fare effetto).

ripeto lunedì,se riesce a ricevermi, martedì al massimo vedrò la mia d.sa di base. ma intanto se possibile vorrei una rassicurazione a riguardo. So che non sono la prima nè l'ultima delusa in amore ma ora ci sono io con il cuore lacerato. e non riesco a vedere altro.
terrei a precisare che con fatica e qualche episodio di pianto comunque al lavoro vado ugualmente e cerco di reagire il più possibile.

grazie mille .
Saluti