Volevo sapere a quale medico rivolgermi per dei massaggi per alleviare le tensioni a collo e

Salve, ho 39 anni e soffro da anni di ansia generalizzata con panico e sintomi depressivi tra cui dolori muscolari a collo e schiena e stanchezza che mi si dice siano somatizzazione dello stesso disturbo (le lastre non hanno evidenziato problemi che possano dare tali dolori). Questo stato è un circolo vizioso perchè i dolori e la stanchezza mi impediscono di fare movimento fisico che so gioverebbe al mio stato. Volevo sapere a quale medico rivolgermi per dei massaggi per alleviare le tensioni a collo e schiena, migliorare la postura e la rigidità muscolare. L'osteopata è indicato? Ho sentito parlare anche dell'integrazione strutturale o rolfing ma sono ignorante sull'argomento e professionisti che eseguono massaggi e manipolazioni sul corpo ce ne sono molti e non ne conosco tutte le differenze. Grazie