Ansia,attacchi di panico

Nel 2007 ero militare in una caserma.i ritmi di lavoro erano abbastanza frenetici,in caserma dormivo pochissimo.facevo turni di 2 giorni e poi tronavo a casa x 2 giorni....tutto questo per un anno.A novembre del 2007 ho iniziato ad acusare i primi fastidi,capogiri,senso di confusione e pesanvo che fosse tutto dovuto alla stanchezza.Un giorno in caserma mi sono sentita proprio male(adesso posso dire di aver avuto un attacco di panico),e mi hanno portato a fare tutte le analisi di sangue,i quali valori erano regolari.da quel giorno è iniziata la mia paura di sentirmi sempre male,ho continuato ad avere capogiri e senso di confusione.all'epoca usavo come contraccettivo il cerotto"evra"(non so se questo ha potuto influire).Tornata a casa ho fatto una visita neurologica,visita dall'otorino per vedere se soffrivo di vertigini,e visita da un ortopedico.sono stata curata per una contrattura alla cervicale.ma i miei sintomi continuavano ad essere presenti.Nel frattempo continuando a stare male ho iniziato ad isolarmi da tutto e da tutti,non rispondevo più neanche al telefono perchè mi sentivo male,non uscivo più,e non mangiavo più.Sono andata da uno psichiatra che mi ha diagnosticato ansia e depressione,e mi ha dato una cura farmacologica accompagnata da psicoterapia.tutto sembrava andar meglio,tanto che la psicologa mi aveva detto che ero guarita.Invece,non era così.ero diventata dipendente dallo "xanax",lo prendevo ogni qualvolta mi sentivo male e continuavo ad avere attacchi di panico.e siamo arrivati al 2008.in estate parto con il mio ragazzo,e la vacanza è stata a dir poco tragica.stavo malissimo,non appena mangiavo vomitavo e continuavo a prendere sempre xanax.al ritorno del viaggio,non mi alzavo più dal letto,per questo mia mamma sotto consiglio di una psicologa,mi ha fatto ricoverare in una casa di cura.lì mi hanno completamente cambiato la terapia,e non appena dimessa stavo meglio.Fino a oggi,alterno periodi di ali e bassi,tutto ciò ke devo fare e preceduto dalla paura di stare male,dall'ansia che mi porta poi a non fare nulla.ormai sono quasi 5 anni che sono in questa condizione,non lavoro,prendo farmaci che più volte mi sono stati cambiati(attualmente: Entact,Lorazepam 2.5mg,Mirtazapina 30 mg),continuo ad essere seguita dal mio psichiatra,accusando però lo stesso malessere.Non riesco a liberarmi da queste paura,e dall'ansia,da quella sensazione di confusione che mi prende quando sono agitata.il medico mi ha detto che "involontariamente"questa è una situazione che mi "conviene" ,ma non sono d'accordo perchè non posso volere il mio stare male.attualmente non faccio psicoterapia,ma in passato mi hanno detto che il tutto può essere causato da un rapporto inesistente con mio padre,motivo per cui ho sempre bisogno di mia madre e del mio ragazzo,ogni qualvolta litigo con lui mi sento cascare il mondo addosso.lo psichiatra,infatti,mi ha detto che sono troppo dipendente da queste 2 persone.Mi chiedo,dopo 5 anni, potrò mai uscire da questa situazione?