Ansia ansia

slave a tutti.sono un ragazzo di 29 anni.da circa 4anni soffro di ansia e attacchi di panico.il mio problema è che in pratica da circa 10giorni nn riesco a starnutire.gia un'altra volta mi è successo per circa un mesetto.perchè io quando mi fisso su una malattia sembra che o tutti i sintomi.come quando 2 anni fa mi ero fissato di nn riuscire piu ad inghiottire e veramente nn ci riuscivo.oppure adesso che ho paura di avere un infarto e sembra chè ho tutti i sintomi anchè se le analisi sono tutte ok.è possibile che il mio cervello fa di queste cose,mi fa credere cose che nn esistono.e il fatti di nn starnutire è grave .magari è unvece un problema ai polmoni.nn è che mi puo succedere qualcosa.la prego di rispondermi.grazie di cuore.