Sospensione terapia con antidepressivo

Gentile Dottore, per diverse ircostanze, da circa tre anni mi trovo a vivere una situazione personale e familiare assai diffcile, per farla breve ho sulle mie spalle la gestione di diverse persone e, come tanti devo anche lavorare e tirare su la famiglia.Ho affrontato la situazione nel miglior modo che mi era possibile, ma ciononostante dopo alcuni mesi ho cominciato a star male (ansia, insonnia, irritabilità ma soprattutto una stanchezza enorme), fatti tutte gli esami, tiroide compresa, il medico mi ha inviato a uno psichiatra che mi ha prescritto prima il cipralex, che mi ha fatto bene ma mi "ingessava" moltissimo (ero sempre sonnolenta e mi sembrava di essere senza emozioni), poi l'efexor. Sono stata bene. Mi sono tornate, soprattutto le forze fisiche,di cui ho estrema necessità per provvedere a tutto e le mie emozioni erano vive come sempre. Nel frattempo, ho 50 anni, è cominciata la menopausa con vampate molto frequenti e fastidiose, per cui ho cominciato la terapia sostitutiva, anche questa mi ha fatto bene . A quel punto, dopo due anni,ilmedico ha deciso la sospensione dell'efexor,scalando, perchè quando ho sospeso il cipralex ero stata male.
Dopo alcuni mesi dalla sospensione, però, mi sento di nuovo stanchissima, mi pesa anche alzarmi al mattino e, purtroppo, le mie incombenze non possono diminuire. Il medico ovviamente dice che non posso prendere farmaci a vita, ma questa astenia così forte è difficile da combattere. Domanda: è proprio vero he non si possono prendere i farmaci antidepressivi per più tempo?
Grazie
p.s. ho fatto anche psicoterapia, ritagliandomi uno spazio nella giornata frenetica che vivo. Molto utile..quando prendevo l'efexor!