Grande difficoltà ad alzarmi la mattina
Gentili dottori, sono un ragazzo di 23 anni e vi scrivo poichè ho grande difficoltà ad alzarmi la mattina. Questo mi crea grandi problemi dato che ho molto da studiare e una laurea da prendere!
Ultimamente (da 1 anno aquesta parte) il problema è diventato ancora più evidente, a qualsiasi ora io vada a dormire non riesco ad alzarmi prima delle 10-11.
Posso mettere tutte le sveglie che voglio, non c'è nulla da fare, le spengo e ritorno a dormire. Poi quando mi alzo mi sento tutto frastornato.
Cosa si può fare per risolvere questo problema?
Vi ringrazio in anticipo
Ultimamente (da 1 anno aquesta parte) il problema è diventato ancora più evidente, a qualsiasi ora io vada a dormire non riesco ad alzarmi prima delle 10-11.
Posso mettere tutte le sveglie che voglio, non c'è nulla da fare, le spengo e ritorno a dormire. Poi quando mi alzo mi sento tutto frastornato.
Cosa si può fare per risolvere questo problema?
Vi ringrazio in anticipo
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Dr. Vassilis Martiadis
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Gentile utente, il primo passo potrebbe essere quelo di consultare uno specialista, in modo da poter approfondire la sua situazione, eventualmente effettuare degli accertamenti e , se necessario, intraprendere una terapia. Anche le abitudini di vita rivestono particolare importanza nel determinare il sonno notturno. Ne parli con uno specialista.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Dott. Vassilis Martiadis
Psichiatra e Psicoterapeuta
www.psichiatranapoli.it
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.1k visite dal 08/09/2011.
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