problemi di percezione del reale

Salve dottori. il mio problema è il seguente: ho un problema di percezione del reale.
tutto è incominciato qualche giorno fa mentre stavo andando in bicicletta ho avuto
un attacco di panico ,dato che io gia forse soffro di agorafobia , che mi ha portato ad avvertire temporaneamente un assenza delle braccia ed un affievolimento della lucidità ed un accelleramento del battito cardiaco. dopo mi sono ripreso ma comunque sia la mia mente non percepiva bene ciò che mi stava attorno quasi come se lo spavento mi avesse intontio per l'accaduto. nei giorni seguenti avvertivo ancora questa sensazione che mi ha portato ad una fissazione secondo me assurda di credere di non essere sveglio ma di essere in un sogno! io mi meraviglio di me stesso nello scrivere ciò perchè sembra che stia proprio male! che cosa posso fare? spero che mi rispondiate quanto prima

cordiali saluti