L'amica ansia

Caro Dottor Pacini,
mi rivolgo direttamente a Lei poiche' ho letto alcuni suoi articoli e responsi riguardo il mio argomento che mi hanno dato grande fiducia nei suoi confronti,e non nego che se visitasse nella mia zona correrei da Lei :) tuttavia ho la fortuna di averLa incontrata qui e ne approfitto per chiederLe un parere.
Di carattere ansioso fin dalla tenera eta' ho avuto episodi di attacchi di panico a 20 anni dopo un cambio netto di vita, dal fare giurisprudenza ad intraprendere la vita della cantante!Mia zia, psicanalista, mi indirizzo' da un suo collega, il quale mi prescrisse sereupin 20 mg e una seduta mensile con lui.La terapia fu rigeneratrice e dopo due anni,per via di un aumento di peso,mi fu cambiado dal sereupin al prozac 10mg.il prozac mi fece stare male,con tremori e ansia molto forte cosi' mi ridusse la dose a 5mg,decisamente piu' adatta a me.di attacchi di panico mai piu' vista l'ombra ma ho sempre avuto una leggere ansia che sporadicamente si presentava,a volte portandomi a prendere EN 5 goccie.Dopo due anni di analisi,lo psicanalista mi disse che non era piu' necessario che continuassi il percorso, e che poteva essere piu' utile alla mia patologia un percorso cognitivo-comportamentale, cosi interrompemmo la terapia.Dopo quell'episodio, rimanendo comunque in sporadico contatto con lo specialista, ho cominciato a cercare uno psicologo cognitivo'comportamentale.Alla prima seduta mi sono resa conto che non faceva per me, cercava di sponarmi a fare cose che io gia' facevo da anni!uscire, andare in luoghi affollati,viaggiare.Nonostante l'ansia non mi sono mai posta dei limiti, ed al primo accenno di ansia nel fare qualcosa, mi obbligavo a farla, dimostrandomi che nulla era accaduto.la mia ansia non e' quindi strettamente collegata a situazioni da stress.abbandonata la terapia cognitivo comportamentale, ho parlat con un'amica di mia mamma che negli annia passati si era trovata molto bene con un ormai anziano neuro psichiatra. prenotai una visita e fu piu' che soddisfacente, un uomo di ormai 87 anni, di grande cultura e saggezza,che mi da sempre ottimi consigli su libri da leggere e mostre da visitare.il colloquio mi si e' presentato subito molto diverso dal precedente specialista,dandomi molto conforto.alla primavera 2011 sono tornata al sereupin per ansia leggermente piu' forte del solito,per evitare abuso di EN, mi e' stata prescritta una terapia che agevolasse la scomparsa dell'anisa.Ora,a 24 anni, mi trovo qui a porle un quesito farmacologico e terapeutico: la mia ansia ancora non se ne va, e ad alti e bassi si fa sentire. Le benzodiazepine non sono necessarie e non invalida la mia vita, ma avrei voglia di farla sparire.pensa che dovrei tentare nuovamente con una terapia cognitivo-comportamentale o breve strategica che la letteratura mostra piu' adeguata al mio caso?pensa che sereupin 20mg non sia piu' efficace?puo' in effetti il corpo assuefarsi alla dose di paroxetina richiedendo quindi un aumento di dose? grazie in anticipo