Ansia, condizioni esterne, rischi

Salve, ho gia' scritto altre volte, per problemi di ansia e panico. Dopo aver affrontato i miei problemi con farmaci e TCC, sembrava tutto andare per il meglio, avevo ricominciato ad uscire anche da sola, gestivo al meglio la mia ansia, ma ora, dopo una serie di eventi stressanti e dolorosi temo di essere ricaduta....ora come ora, dopo aver perso il lavoro, sono costretta a uno di queilavori che non si possono scrivere sulla carta di identita', umiliante e degradante e soprattutto non posso smettere perchè lavoro solo io e non saprei come sopravvivere essendo sola e anzi avendo a carico una persona non autosufficiente..ho paura di non farcela, i miei punti di riferimento sono venuti a mancare, ho perso la persona che amavo di piu' al mondo. La mia domanda è questa: fermo restando che continuero la terapia farmacologica che mi è stata prescritta, e gli accorgimenti suggeritimi in terpia, la mia domanda è questa: è possibile che questo carico di stress responsabilita' e lutto che mi hanno colpito tutti insieme possano crearmi gravi patologie psichiche o è solo un pensiero che è alimentato dall'esacerbarsi della mia ansia? un' ultima cosa: i miei curanti ora sono in ferie fino a settembre, cosa mi consigliate per gestire la situazione? Mi sento molt sola, ho paura che nessuno mi possa aiutare nei momenti di crisi e non posso permettermi di crollare proprio ora. Dovrei cercare un altro terapeuta per l'estate o aspettare il rientro dei miei curanti rivolgendomi nel frattempo al medico di base? o c'è un servizio specifico per le emergenze? Nel frattempo sembra che nulla mi faccia stare bene, nemmenoo le cose che prima mi piacevano, mi angoscia tutto, aiutatemi per favore grazie