Accumulo di ansia, difficoltà a smettere farmaci

Buongiorno, sono un ragazzo di 35 anni, di carattere sono sempre stato aperto, socievole, allegro, amante del cibo e molto razionale.

A dicembre 2009 ho avuto un malessere tipo pancreatite che mi ha fatto star male dal punto di vista gastroenterologico e alimentare per molti mesi.
Ho fatto numerosissimi accertamenti specialistici e visite, senza trovare alcun problema e alcun riscontro.
Da quel momento pero' ho iniziato a soffrire di nausea, problemi digestivi e giramenti di testa fino ad oggi.
Le vertigini dopo mesi di numerosi tentativi con visite e medicine specifiche si sono attenuate solo prendendo le benzodiazepine sotto forma prima di Gocce EN per un mese e poi di pasticche ALPRAZOLAM da ormai un anno. Da questo si e' capito che i giramenti di testa andavano attribuiti all'ansia.
Oltre tali medicinali mi sono state prescritte anche le pasticche AMISULPRIDE per l'umore, prese anche queste per 1 anno.

Sicuramente ho accumulato notevole ansia per circa 6 mesi durante i quali non si capiva l'origine del mio star male, dato che tutte le analisi erano perfette, ma non avevo piu' appetito ed ero dimagrito 14 kg...tanto da far supporre perfino un tumore al pancreas fortunatamente scongiurato. Ma la mia paura di star male aumentava giorno dopo giorno, ogni dolore o sintomo nuovo e' per me motivo di grande preoccupazione ormai, cosa che non mi era mai successa prima di quell'evento.
Questa ansia e' stata tamponata con le benzodiazepine che mi hanno restituito un po' di serenita', ma poiche' recentemente stavo meglio ho chiesto allo specialista di ridurre i medicinali e da un mese li sto prendendo a giorni alternati...purtroppo nonostante il tanto tempo trascorso l'ansia non accenna a diminuire: i giorni che non prendo le pasticche mi tornano giramenti di testa, problemi gastrici, stomaco chiuso tutto il giorno come se fossi sempre agitato perche' sta per succedere qualcosa di grave.

Per gestire lo stress psicologico sono andato da una psicoterapeuta per alcuni mesi e poi da una formatrice che segue il metodo PRH, ma finora non ho avuto giovamenti.

La mia ansia sembra derivare da un accumulo di eventi accaduti negli ultimi 2 anni: la malattia, un cambio di lavoro con minore stipendio, l'andare a vivere da solo, un coming out in famiglia e la morte di mio padre. Tutti eventi che ho cercato di gestire razionalmente andando avanti anche se mi hanno fatto molto soffrire. E' come se dentro di me si fosse accumulata tantissima ansia che le medicine riescono a tamponare, ma appena le tolgo torna piu' forte di prima.

Non so piu' che strada prendere, non voglio diventare dipendente dalle benzodiazepine e non so se potrei trarre beneficio da un supporto psichiatrico (dato che prendo gia' questi medicinali per la psiche prescritti da un nutrizionista e dal medico di base), vivo a Roma ma non so a chi rivolgermi per tornare a star bene imparando a gestire l'ansia in modo da farla tornare (e' possibile?) ai livelli di prima che mi ammalassi.