Come uscire dalla mia prigionia mentale

Gentili dottori: il mio problema (che nessun specialista ha mai analizzato) ha radici profonde. Ora ho 20 anni e già dall’età di 11 anni iniziai a capire che qualcosa non andava. Oggi posso dire di soffrire di DOC (solo con ossessioni,ovvero pensieri intrusivi e persistenti) Il problema è che questo non è mai stato un problema in se per se perché non sono i pensieri intrusivi che mi hanno ridotto a ciò. Alle scuole superiori sono stato oggetto di gravi episodi di mobbing psicologico,che credevo aver superato,dato che mi era rimasto solo qualche amaro ricordo. Poi circa un anno fa una caduta dal motorino mi fa scoprire qualcosa che prima non avevo mai scoperto,se non in forma minore: una sorta di ipocondria ossessiva. Non vado in ospedale perché le ferite non sono gravi,ma dal giorno dopo inizio a pensare che avrei potuto riportare gravi lesioni (anche con lo scorrere del tempo) ed entro in una condizione di ansia fortissima,che si tramuterà in un attacco di panico. Dopodiché l’ansia resterà e mi accompagnerà tutti i giorni (ormai è un anno). La cosa che non riesco a capire è questa: quella paura che provai a causa di quella caduta oggi non esiste piu,è scomparsa con il tempo e io sono libero da quella sofferenza. E’ solo che mentre andava scivolando quel problema con il tempo è come se mi fossero riemersi i ricordi delle scuole superiori,prendendosi quelle emozioni negative che provai per la prima volta dopo quella caduta. Per tre anni la mia sofferenza a causa di quegli anni è stata forte,ma non mi hanno mai dato sintomi ansiosi,solo una frustrante rabbia.Quindi per riassumere l'ansia che ho conosciuto con la caduta e che era riprodotta da essa ora è riprodotta dai ricordi del mobbing subito) E' un anno che vado avanti cosi ed inizio ad essere stanco,ho una situazione personale difficile e si aggiunge adesso anche quest’altro problema che negli ultimi mesi sta degenerando con ansia persistente,leggere vertigini,attacchi di ansia notturni (seppur leggerissimi e brevi). Ho paura per il futuro e temo di non uscirne piu,anche perché non riesco a capire come un ricordo,seppur doloroso,riemerga dopo anni in un modo cosi feroce,e mi chiedo se le cause potrebbero essere altre,di carattere prettamente psichico. Il problema è che non posso proprio permettermi una psicoterapia,almeno non adesso,diverso sarebbe una terapia farmacologica con un bravo medico con cui ho gia stabilito via mail la durata e i costi. Quello che mi chiedo è: che cosa può fare la terapia farmacologica da sola? Il fatto di non accompagnarla alla psicoterapia potrebbe in qualche modo non solo servire a niente,ma anche compromettere la psicoterapia che in un futuro molto lontano dovrei riuscire a fare? La vita si sta facendo difficile,e ho difficoltà a studiare e a fare sport che da sempre mi aiuta in questa situazione.
Grazie in anticipo per le risposte.