Penso dunque che siano i miei pensieri a provocare l'ansia

salve, su prescrizione dello psichiatra, da due mesi prendo
12+12 gocce di cipralex 20 di dopraxin
per curare episodi di attachi di panico.

Nostante la cura mi si innescano pensieri negativi e ripetuti
che mi portano molto spesso a forti stati di ansia e di angoscia.
Penso dunque che siano i miei pensieri a provocare l'ansia.
Non capisco quale sia il mio "vero" disturbo.
Ho paura che curando l'ansia i pensieri mi restino.
grazie.