Da un anno e mezzo sono in psicoterapia a causa di disturbo da attacchi di panico

Buongiorno, sono un ragazzo di 21 anni.
Da un anno e mezzo sono in psicoterapia a causa di disturbo da attacchi di panico. Dopo un anno e mezzo di lavoro e di lotta continua sono arrivato a buon punto, non posso dire di non avere più problemi con il panico ma ho trovato il modo di gestirlo e di "conviverci". Non ho mai preso farmaci se non qualche goccia di fiori di bach e qualche pastiglia omeopatica. Ho anche viaggiato in aereo senza problemi e senza prendere nessun sedativo. Quello che volevo chiedere è se esistono dei farmaci "inibitori" del pensiero, ma non dei sedativi, perchè non ho bisogno di calmarmi, sono una persona veramente tranquilla e quando mi assaliva il panico non provavo ansia ma semplicemente paura, angoscia. Ma non sono ansioso,avrei semplicemente bisogno di frenare i pensieri perchè dilago e vaneggio continuamente mettendo in discussione ogni cosa, e questo mi angoscia, mandandomi in panico. A volte vorrei come darmi una botta in testa e "intontirmi".
Mi scuso se quello che scrivo può sembrare banale. Sto cercando dei farmaci che non vadano a combattere l'ansia e quindi a sedare, ma che inibiscano i pensieri. Non so se gli antidepressivi o gli adattatori dell'umore abbiano questo effetto, quindi chiedo.
Grazie.