Pensieri intrusivi

Buongiorno

scrivo in quanto vorrei un consulto riguardo questi pensieri che mi tormentano da qualche giorno.
Premetto che sono in cura con Sertralina, 20mg al giorno e vado regolarmente da uno psicologo, in quanto soffro di attacchi di panico e ansia.

Da qualche giorno ho iniziato ad avere dei pensieri intrusivi sempre più frequenti. Sono soprattutto parole che non hanno alcuna attinenza con quello che sto facendo che mi vengono in mente e se ne vanno. Generalmente questi pensieri mi vengono prima di addormentarmi ma non ci bado molto, ora però stanno diventando più invasivi, con conseguente paura e senso di angoscia nel fare le cose.

Purtroppo internet non mi è venuto in soccorso in quanto ho letto di varie malattie psicotiche come la schizofrenia ed ora ho paura che possa veramente venirmi.

Vorrei, se possibile una rassicurazione in tal senso

Grazie per la risposta