Nervosismo e caffè.

Buonasera egregi dottor psichiatri;

sono in cura con 5 mg di entact al giorno per distimia e nervosismo.
Avrò la prossima visita di controllo tra 3 mesi.

Prendo un caffè al mattino con il latte ed uno dopo pranzo,
vorrei gentilmente chiedervi:
prendere un terzo caffè giornaliero a metà pomeriggio può essere sconsigliato ad una persona come me ?
nel senso che: può il 3° caffè contribuire in maniera sostanziosa ad aumentare il mio nervosismo ed essere controindicato a causa della mia distimia ?

ps: faccio presente che le pochissime volte che ho preso il caffè di sera , poi ho avuto problemi nel prendere sonno.
Faccio presente che il dottore che mi segue, non ha mai menzionato il caffè nei nostri incontri, devo allora pensare che chi tace acconsente ? nel senso che se sarebbe stato controindicato me lo avrebbe detto il psichiatra stesso ?

Ringraziandovi per il vostro gentilissimo consulto,
porgo cordiali saluti.