Depressione periodica

Salve,vorrei un parere riguardo ad un mio problema:soffro periodicamente di depressione.Dico periodicamente perchè questa depressione si manifesta in particolari momenti di stress.Premetto che ho avuto una vita un pò difficile sia dal punto di vista famigliare che lavorativo e che mia madre soffre di depressione.Sono una persona sensibile e molto riflessiva.In certe situazioni, soprattutto con alcuni famigliari e con alcuni colleghi, mi prende un malessere generale che mi porta depressione, ansia e un forte disturbo agli occhi, me li sento bruciare e sono molto arrossati.Questo fatto mi infastidisce molto perchè vorrei non lasciare trapelare il mio stato d'animo agli altri e di conseguenza tendo a chiudermi in me stesso.Sicuramente il mio passato interferisce molto sul mio stato d'animo che è soggetto a molti alti e bassi.Ho notato che non appena le situazioni di stress terminano, mi sento meglio per poi stare male al ripresentarsi dello stress emotivo.Probabilmente dovrò convivere a vita con questo problema,pensare di evitare in continuazione situazioni emotivamente stressanti non è sempre possible, vorrei che il mio umore si stabilizzasse e che non dipendesse così tanto dagli altri onde evitare di cadere in depressione periodicamente.sono stato già in cura da una psicologa per diversi anni,ora mi chiedo se l'uso di farmaci potrebbe giovarmi nelle fasi acute.
vi ringrazio per le risposte che vorrete darmi.