Solo con l'aiuto di xanax la sera e del citalopram di giorno, prescritti dal mio medico di base,

Salve, sono sposato e con due bimbi piccoli. Abbastanza stressato e con un passato assai difficile per problemi familiari gravi. Attualmente a parte una soglia dell'ansia un pò elevata e di una eccessiva sensibilità caratteriale, nessuna manifestazione particolare. Solo che strada facendo si presentano delle fobie nuove quali parlare in pubblico, volare ed anche semplicemente paura di non addormentarmi, vissute del tutto (o quasi) normalmente fino a qualche anno fa. Se per qualsiasi motivo capita per una notte di non dormire, è come se scattasse nella mia testa un corto circuito e le notti successive la mia attenzione è completamente rivolta al sonno (quasi dimenticandomi di tutto il resto!!!), e così non riesco ad addormentarmi per circa una settimana. Solo con l'aiuto di xanax la sera e del citalopram di giorno, prescritti dal mio medico di base, riesco a superare a fatica l'insonnia, che in media si presenta una o due volte l'anno. Secondo voi a procurarmi queste nuove fobie e corto circuiti con il passare del tempo, è lo stress (e quindi normale condizione sociale moderna) o qualche patologia nascosta? La cura prescrittami dal mio medico di base è secondo voi sufficiente o dovrei valutare altre soluzioni? Grazie per la cortese risposta