Depressione post risveglio

Salve dottori. Sono una 18enne probabile asperger(mai stata da uno psicologo). Negli ultimi 2 anni mi succede questo: Mi sveglio la mattina senza volontà, depressa, ogni cosa è nera, il mondo è cattivo, la vita è vuota, non riesco ad alzarmi neanche per andare in bagno e spesso non vado a scuola perchè non ne ho la forza, mi rigiro e rimango nel letto. Fin ora non mi è disturbato perchè non ho difficoltà a seguire le lezioni nonostante le assenze ma quest'anno c'è la nuova legge secondo cui dopo 50 assenze vieni bocciato e la cosa mi preoccupa.
Ma lasciatemi descrivere in modo più approfondito: quando mi sveglio definitivamente dal sonno e mi alzo dal letto mi pento di tutte le azioni, o meglio, le non azioni, svolte la mattina, e mi chiedo per quale motivo dopo il risveglio mi sento così giu. Solitamente mi stendo alle 24 o alle 24:30, la mattina mi sveglio alle 6:20 per una settimana e alle 7:20 per un'altra settimana. Non c'è alcuna differenza tra quando dormo un'ora in più e quando no, mi succede allo stesso modo in entrambi i casi. Se il pomeriggio schiaccio un pisolino quando mi sveglio mi sento depressa allo stesso identico modo di quando dormo di notte.Ho notato però che durante i giorni in cui non devo andare a scuola la cosa, pur sempre presente, è molto più leggera.Ne ho dedotto che al livello inconscio la mia depressione proviene dal fatto che non mi trovo bene in classe proprio dagli ultimi 2 anni, il motivo?è imbarazzante...ma non riesco a passarci su e a non farmelo pesare... Il motivo è che ci sono 3 ragazzi a scuola che tamburellano con le dita, lo so, lo so... non dovrebbe essere una cosa così tremenda ma giuro che non la sopporto, che mi viene da scoppiare,soprattutto perchè insistono a tutte le ore, usano piedi, mani,dita...e poi c'è chi durante la spiegazione chiacchiera, e c'è chi apre e chiude la penna con la molla,e chi sussurra e mille altri rumori fastidiosi che mi impediscono di stare serena.Ogni volta che succede, e cioè sempre, sento di impazzire e mi copro subito le orecchie ma a volte non basta e a volte non posso perchè devo seguire la lezione,a volte non lo faccio per evitare di dare nell'occhio...Ma tutto questo mi pesa,3 anni fa la classe era tranquilla, c'era sempre silenzio,da 2 anni a questa parte sono arrivati nuovi elementi che trasformano le ore di scuola un inferno e quel che è peggio è che non vengo capita perchè a nessun'altro sembrano dare fastidio le cose che invece a me fanno letteralmente impazzire.Assolutamente da 2 anni la scuola per me è diventata insostenibile!E potrebbe essere questo il motivo per cui la mattina mi sento così svogliata (o potrebbe esserci una ragione chimica)? Se si, come mai mi capita anche di pomeriggio (timore per il giorno dopo)?E come mai anche d'estate seppur in maniera meno aggressiva(magari è sono stress)?Ad esempio oggi non sono andata a scuola ma quando mi sono alzata (10:30) ero ugualmente depressa nonostante sapessi che ormai a scuola non ci sarei andata.
Grazie