Gelosia ossessiva

Gentile dottore, ho bisogno del suo aiuto. Sono sposata con 3 figli. Ho 49 anni e da 20 (dico 20) sono innamorata di un mio collega. I primi 5 anni in silenzio (lo sapevo solo io), i successivi 15 lo sapevamo entrambi. La nostra è stata soprattutto una storia fatta di tante parole e "pochi fatti" perchè io, nonostante ne fossi (e ne sono ancora) innamorata ho sempre avuto grossi problemi legati soprattutto ai sensi di colpa nei confronti della mia famiglia. La cosa non mi ha fatto sicuramente sentire meno in colpa, anzi. Da pochi mesi finalmente ho deciso di mettere fine a questo strazio che mi ha portato solo tristezza e pochissime gioie. Il problema è che ora che lui ha intrapreso una nuova storia io sto veramente male, ma di un male che di sta distruggendo. La cosa ovviamente è complicata dal fatto che ci vediamo sul posto di lavoro. Ci parliamo, perchè la nostra, di comune accordo, doveva rimanere una bella amicizia. Belle parole, come si fa a rimanere amica di una persona che ami e che, dato che lo conosci benissimo, anche se non lo dice, ti accorgi che è innamorato e soprattutto soddisfatto di questa che storia che sicuramente rientra appieno nei canoni normali di una storia a due (con tutti gli annessi e connessi). Ricapitolando, se sono stata io a volerla in un certo modo e soprattutto a volerla concludere, come posso fare per "non morire" di gelosia?. Ripeto, sto veramente male. La ringrazio per la sua pazienza