Attacchi di panico e cipralex

salve,sono un ragazzo di 26 anni,qualche mese fa a luglio ho avuto il mio primo attacco di panico mentre ero nel mio appartamento a milano da solo: venni ricoverato,mi dettero delle gocce e mi rimandarono a casa senza dirmi cosa avevo avuto.Tranquilizzato che il peggio fosse passato il giorno successivo mi sentii a posto, e così rimasi fino a che non tornai dai miei genitori.Lì mentre mi trovavo con amici in completa tranquillità mi colse il secondo attacco.All'ospedale questa volta mi diedero delle compresse di xanax e mi consigliarono di visitare uno psichiatra per un trattamento..durante quei giorni stetti malissimo ,con ansia continua, senso di derealizzazione e attacchi d'ansia saltuaria.Dopo due consulti il mio psichiatra mi prescrisse xanax da 0.25 tre volte al giorno e cipralex da 10 mg la sera dopo cena: nei primi periodi ovviamente non sentii molta differenza,ma pian piano sentii migliorarmi, il senso di derealizzazione sparì così come l'ansia continua.A parte il fatto di svegliarmi incredibilmente depresso (questa cosa sparì dopo qualche giorno) mi sembrò di essermi stabilizzato. Due giorni fa però (28esimo giorno della cura con xanax e cipralex) ho avuto un'altro forte attacco d'ansia(in un momento di assoluta tranquillità come al solito),e l'ansia stessa ha continuato a perseguitarmi per questi giorni,con sensazioni di paura e sudori freddi e un peso continuo al petto.Cosa succede? credevo che il cipralex dovesse fare effetto dopo circa un mese..forse ho sviluppato tolleranza allo xanax e dovrei aumentare la dose? ho pensato che delle piccole ricadute fossero possibili,ma non sto più bene e non posso contattare lo psichiatra perchè è in vacanza. Probabilmente non c'entra niente, ma quando ho avuto l'attacco d'ansia
ero in convalescenza da un raffreddore con febbre.. Grazie in anticipo per l'aiuto.