Cefalea,ansia e pensieri negativi

salve sono un ragazzo di 22 anni, gia da bambino ho sofferto per qualche periodo di ansia il tutto comincio che mio papa spesso mi portava sempre in vespa con se ma un giorno mentre stavamo in giro la vespa si fermo e nn voleva ripartire e da li mi feci prendere da un ansia tremenda pensavo che rimanevamo li oppure ci facevamo venire a prendere da qualcuno abbandonando la vespa li..cmq tutt ora nn so il motivo preciso che scateno questa cosa perche la vespa si guasto poco vicino alla mia citta cioe nn troppo lontano e nn so perche una cosa cosi banale mi rovino per qualche periodo la mia infanzia,cmq nn ricordo quando e come smise l ansia, ma 5-6 anni dopo ritorno per altri episodi quali scuola nuova,compagni di classe ecc ecc ke nn sto a raccontarvi perche mi dilungherei troppo anke se da li che la mia vita cambio in senso negativo abbandonado la scuola, portandomi a tutt ora a una vita poco sociale (praticamente solo palestra) senza lavoro,senza piu fiducia di me stesso e molto insicurezza tutto cio dura da ben 7 anni sono stato anke da uno psicologo assumendo farmaci ma non ho risolto gran che..cmq vengo finalmente al dunque 2 anni fa ormai 20enne una sera come tutti i giorni stavo al pc e con la tv accesa guardavo un serie tv mafiosa molto famosa in america cmq mi colpi una scena che 4 ragazzi piacchiavano un ragazzo nero quella scena aime mi fece un terribile effetto adesso nn so come spiegare di preciso ma cmq molto rabbia al tal punto come se mi scoppiasse il cervello da li mi venne una forte pressione alle tempie e ansia devastante molta piu seria dei precendenti episodi passati al tal punto mi vergogno di e me stesso a dirlo" da fare pensieri omicidi su persone che amo addirittura quando vedo cose appuntite come coltelli o altro mi mettono paura e soggezione, nn capisco perche una persona come me molto solare,scherzoso che non ama vedere tg per nn sentire brutte notizie, che vorrebbe che tutto il mondo fosse in pace, per colpa di una scena di un telefilm si e scatenata quest ansia terribbile,cmq questa spiacveole cosa mi fece ritornare dallo psicologo gli raccontai tutto questo e mi disse che avevo una cefalea muscolo tensiva e per quei pensieri assurdi mi disse che erano pensieri ossessivi che potevano durare per sempre o per qualche periodo ma nn so perche nn gli diede tanto peso a cio,cmq mi consiglio di parlarre col mio medico per la cefalea che mi prescrisse pillole per mal di testa e nient altro cmq da 2 anni a questa parte il problema si presenta a periodi cioe la piccola pressione alle tempi spesso ma l ansia che e quella che mi preoccupa molto mi viene un po di meno ma qunado ricomincia mi fa stare proprio male cioe ho molta paura e quei pensieri ke mi tormetano e che cerco con forza di scacciarli..vi chiedo secondo voi tutto cio che porta a quest ansia e per colpa della cefalea tensiva? mi scuso per avermi dilungato molto e sopratutto per il modo di scrivere ma volevo farvi capire al meglio la mia persona. grazie in anticipo