Depersonalizzazione,derealizzazione, paura di impazzire...

Sono una studentessa di 20 anni e sto passando un periodo molto difficile.
un anno fa ho scoperto di avere due malattie rare, la sindrome di arnold-chiari e la siringomielia.
sono sempre stata una persona ansiosa, ma da qualche tempo la situazione è peggiorata e ho avuto anche degli attacchi di panico.
per questo ho cominciato due settimane fa ad andare da una psicologa.
il problema è che da qualche giorno mi sento strana, confusa, come se quello che facessi in realtà non lo facessi io, "staccata" dalla realtà.
ho letto i sintomi della depersonalizzazione e derealizzazione e mi sembrano simili a quello che mi sta succedendo.
ho letto che sono i sintomi di diversi disturbi (comprese le mie patologie, che danno sintomi di confusione mentale), tra cui la schizofrenia.
adesso ho una paura incontrollabile di avere questa malattia, cerco continuamente informazioni, temo di cominciare ad avere altri sintomi.
non ho parlato di questo alla psicologa perchè ci vedremo martedì.
non faccio che pensare a queste cose, mi vergogno pure di parlarne, temo di essere presa per pazza.
sono sempre più giù di morale e in ansia, continuamente.
cosa dovrei fare?